Spoštovani,
v projektu VGC SKUPAJ organiziramo v aprilu nordijsko hojo na treh lokacijah.
Lahko se udeležite vseh treh delavnic, ali pa pridete tja, kjer vam je najbližje.
Hoja je ena od najbolj varnih, dostopnih, koristnih in primernih oblik telesne vadbe prav za vse.
Če k tej hoji dodamo pohodne palice, ki so primerne za nordijsko hojo, pa bodo učinki in koristi še večji.
Zakaj ne bi sprejeli tega izziva? Hvaležna vam bo hrbtenica in razgibali boste celo telo.
NORDIJSKA HOJA ZA VSE GENERACIJE
Udeleženci se boste dobro ogreli, spoznali osnove nordijske hoje, opremo in pozitivne učinke v primerjavi z običajno hojo.
Nato se boste v spremstvu vaditeljice Valentine Žefran odpravili na pohod po primernih poteh v okolici.
Bodite športno oblečeni, za nordijske palice bo poskrbljeno, če nimate svojih.
Hvala za vaše sodelovanje in udeležbo.
Prijazen pozdrav,
Zvonka
