GOZDNA TERAPIJA ZA STAREJŠE V STRAŽI
Krajevna organizacija RK Straža je podprla projekt »Gozdna terapija za starejše« in v sklopu prireditev ob občinskem prazniku Straže, smo imeli v soboto, dne 20.4.2024, Dan odprtih vrat gozdne terapije za starejše .
Pri naših aktivnostih namenimo veliko programa za starejše ljudi in v skrbi za njih, da niso osamljeni, da jih spodbudimo, da se družijo, da imajo socialne stike,… smo se odločili podpreti projekt gozdne terapije za starejše. Tu gre za povezovanje z naravo z vsemi svojimi čutili in z dejavnostmi, ki človeka umirijo in povežejo z naravo.
Terapija se izvaja na Učni poti glinokopi Zalog v občini Straža, ki je primerno okolje za izvajanje gozdne terapije zaradi urejene poti, ki omogoča varno gibanje za starejše in ima bogate botanične raznolikosti, ki obogati čutno izkušnjo ter klopi za dodatno udobje.
Zakaj je gozdna terapija za starejše pomembna in priporočljiva
Gozdna terapija lahko pomembno prispeva k zmanjševanju stresa in izboljšanju razpoloženja, kar je izjemno koristno pri soočanju z izzivi, ki jih prinaša proces staranja. Raziskovanje zvokov, vonjav, okusa, šumov, dotikanje tekstur lahko pomaga pri spodbujanju senzoričnega zaznavanja, hkrati pa lahko prebudi spomine in občutke povezanosti z naravo.
Čuječnost in zavedanje se krepita, kar omogoča globlje povezovanje z lastnimi mislimi in telesnimi občutki, kar je bistveno za starejše pri izboljšanju mentalnega zdravja in spopadanju z vsakodnevnimi izzivi.
Gozdno terapijo vodi certificirana izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek, ki svoje življenje posveča razumevanju in deljenju vplivov iz narave na dobro počutje. Trenutno razvija in izvaja programe gozdne terapije, ki so prilagojeni različnim skupinam ljudi, pri čemer pozornost namenja starejšim, nosečnicam in mamicam z dojenčki v poporodnem obdobju.
Program se bo izvajal še v mesecu maju in juniju in sicer:
Kje: Učna pot glinokopi Zalog, Straža
Kdaj:
Torek, 7.5.2024
Torek, 14.5.2024
Torek, 21.5.2024
Sreda, 29.5.2024
Petek, 7.6.2024
Sobota, 8.6.2024
Info in prijava : Andreja 041 230 388
Vabljeni.
KORK Straža,
Andreja Radešček
